成功减脂10.3公斤

2019年01月17日-2020年08月28日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫段美利，来自河南开封！是一名舞蹈老师！我身高是160cm使用瘦吧减脂108天，从最初64公斤，成功减到49公斤！感谢瘦吧新一代科学减脂让我摆脱柔软胖子称号！现在的我阳光、自信！这种美好也影响了身边朋友！截止到今天，2020.11.21日！在一年多的时间里，我已经帮助身边60多位好友成功减去840斤体重！我感到无比的幸运，因为幸运的我遇见瘦吧新一代科学减脂，幸运的朋友们相信我和我一起健康减脂享瘦生活！

为什么要减脂？

作为一个舞蹈老师，必须不能胖！这个肥必须得减！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

刚开始接触瘦吧新一代科学减脂之后，并没有开始接纳它、使用它！而是选择了按摩减肥、节食减肥➕运动！体重也能减下来，但是停下来之后体重就会回升！所以都是以失败告终！在我了解的这段期间，我的妹夫就在用瘦吧新一代科学减脂！我每天运动那么辛苦还不敢吃东西！我的妹夫轻轻松松减速15斤，关键是吃的非常好！看着自己的亲人已经自己使用了一个月，而且没有任何副作用，才想着自己也豁出去试试！反正其他方法也瘦不下来，倒不如在大胆尝试一次！

减肥新路历程与经验分享？

刚开始减脂时，就下定决心，一定要瘦下来！所以每顿饭吃的很少很少！前面几天减的非常快！一个星期过后发现没有那么顺利了！我的体脂老师慧芳告诉我，脂肪分解需要营养，也就是要吃的营养丰富！节食，吃的没有营养都不利于脂肪的分解！从那之后，我就开始学着搭配，鱼呀、虾呀、牛羊肉呀、鸡腿都会搭配，保证每天都会有蛋白质的摄入！ 吃了有一个月时间，我瘦下来10.6斤！我来是偷偷的乐呵！然后就去吃擀面皮儿，凉皮儿这些我爱吃的凉凉的辣辣的解解馋！这一吃让我当天大便了三次！体脂老师告诉我，我吃的东西太凉太辣刺激了我的肠胃！然后我就调整饮食多喝水！第二天情况就好转了！ 所以减的好不好就跟吃走着绝对的关系！要想减的好！就得好好对待我们的身体！

成功减脂后有哪些变化？

成功减脂30斤的我，走到哪里，朋友们都会惊呼，你怎么瘦的？怎么瘦了那么多？看你现在怎么这么苗条？还是瘦了好看！服装店都是最小码！老公走哪都带着我！…………感受太多太多了！ 还有更大的感受，就是我帮助了身边的家人、朋友也在减脂！看到他们一个个健康的瘦下来，比我自己瘦下来还要开心！ 这就是我存在的价值！不仅自己减脂也帮助身边的朋友！我还要帮助更多的人！

减脂前

减脂后

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