国家高级体脂管理师-王飞
成功减脂9公斤
2022年09月13日-2023年07月20日数据变化
11.9
4.7
10.2
3
2
主人公介绍
我叫王飞，来自天津，是事业单位工作人员，我从2022年9月份开始减肥，12月底减脂毕业，由当时的61.4kg，减到现在的49.5kg。
为什么要减脂？
因为身体产后有点胖，（其实我是那种比较匀称在别人看来不是很胖的那种）稍微一跑步就觉得喘，爱人也总说我胖的不如以前好看。有一次推孩子出去，跟小区里一位阿姨聊天，后来人家说你是….？不言而喻，我知道那是说我不知道是妈妈还是姥姥或者奶奶啊，好伤心😢。所以我下定决心减肥。
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
我是因为孩子跳舞无意中加的我的减脂老师的微信，这期间因为给老二母乳喂养所以一直没下定决心减肥，期间也有关注到老师发的朋友圈，了解到原来还有这么神奇的减肥方法，吃饱吃好还能减肥，因为知道节食、药物啊这些减肥方式的危害所以我压根就没考虑，运动吧我也没有那时间且时间久了损伤膝盖，就抱着试试看的心态，心想大不了减不下来一辈子就这样了，😂没想到我的决定是正确的。
减肥新路历程与经验分享？
我是山东人，典型的北方人饮食，以前特别爱喝白米粥，也是从小的习惯吧，早晚基本都有粥。平时也爱吃些油炸食品，包子，点心这些零食等易胖食物。早餐呢也是吃的不行。通过老师的专业耐心指导我彻底改变了生活习惯，粥现在一点都不想喝，三餐基本都会按照蔬菜蛋白质粗粮这种211配餐，偶尔出去大餐也知道如何平衡热量，做到不复胖。减脂过程中呢也遇到了平台期，好在身体慢慢适应了，最后达到了我想要的结果。
成功减脂后有哪些变化？
减脂后同事都说你好瘦啊，变得更自信了，跑步一点不喘，身体素质提高了，衣服都换新了😂瘦吧这么好的减肥方式应该让更多人因它而获益，所以我7月份果断考取了高级体脂师，决定来帮助更多的人赢得健康。
减脂前
减脂后
