成功减脂3.4公斤

2023年07月22日-2023年08月22日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫马曼慈panda，来自深圳，是一名互联网运营。我的身高155cm，使用瘦吧减脂有一个月了，从最初的56.2kg，成功减到现在的51.7kg！

为什么要减脂？

自从私教课结课之后，吃得越来越多，每顿饭比我男朋友吃的还多，体重一下子就刹不住车了，慢慢的，背心吊带都不敢穿，每天都是T恤长裤，自己看着都难受。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我过去有三次的减肥经历，基本都是靠节食＋运动的方式，虽然建立了运动习惯，但也让我的食欲大增，超级馋各种美食，反弹速度很快，自律太难了！所以才开始学习瘦吧的科学减脂技术，掌握好的体重管理方法。

减肥新路历程与经验分享？

自从用瘦吧减脂以来，学到了不少科学饮食的方法，也因为牢牢遵循低热量、低升糖、富营养的三原则，现在食欲已经变得很稳定了，不容易馋，每天三顿吃饱，还省了很多买零食的钱哈哈哈~ 也感谢老师们的陪伴，让我在减脂路上很安心，遇到的问题都能得到及时解答，减脂营的减友们也是很卷啊，这一番体验下来，感觉自己以前减肥真的孤立无援，一群人一起减果然很不一样。

成功减脂后有哪些变化？

我的目标是减到接近90斤，第二个月要继续努力，不过这九斤已经让身边的人很惊讶了，最近常常被同事问“panda你瘦了好多”“panda你怎么减下来的呀”，每天上班都挺开心的哈哈哈。 而且运动表现也好了很多，之前手臂胖得拉伸都有点卡住的感觉，现在很多动作都可以轻松做到，这个月也没怎么掉肌肉，马甲线也出来了，真是太好了！

减脂前

减脂后