30岁美妈，减脂后每天上秤都是对自己的鼓励！
80后
大基数
宝妈
主人公：
温洁怡
温洁怡
成功减脂14.8公斤
2019年06月25日-2019年12月11日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
17.5
7.1
15.2
10
9
减脂前
69.2kg超重
28.1超高
39.9%肥胖
13.0级偏高
40岁偏大
减脂后
51.7kg偏重
21.0标准
24.7%偏胖
3.0级标准
31岁正常
减肥新路历程与经验分享？
我是个30岁的妈妈，还没开始减脂的时候140斤，很胖，减脂后100斤，我是从小就肥胖，小学六年级就130斤，自从胖起来就没瘦下去过，也就偶尔节食瘦了，后面吃吃就回来了，中途也试过很多减肥方式，运动是最常用的，但是瘦了，一不运动就反弹。非常苦恼。
在减脂过程中，我参加了很多期的瘦吧减脂竞赛，在里面学习了很多营养健康知识，从而让自己的早餐也做的丰富多彩，而且通过学习还考取了国家体脂管理师证，让自己更加清楚肥胖原理及如何控制自己体重。
每天上秤都是对自己的一种鼓励！所以经过三个月成功减掉30斤时候，自己整个人都特别自信，每天都是开心的！很感谢自己遇到瘦吧新一代科学减脂，让自己如此轻松的减脂！
减脂前
减脂后
