我们减脂历程
90后
上班族
主人公:
小王老师
成功减脂4.4公斤
2023年06月15日-2023年08月17日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
6.5
2.7
3.4
3
1
减脂前
80.5kg超重
29.9超高
28.7%肥胖
14.5级偏高
38岁偏大
减脂后
74.0kg超重
27.2偏高
25.3%偏胖
11.5级偏高
37岁偏大
主人公介绍
大家好我叫王通,在接触瘦吧之前,一直在从事健身工作,由于突然遇到疫情,那个阶段对实体店冲击较大,每天的压力也很大,几乎每天晚上都会喝酒,白天训练,但是体重还是不自觉的涨了好多,突然有些焦虑,于是开始学习营养学,慢慢开始转行,通过饮食调整身体,但是也是来回波动。知道今年6月结缘瘦吧,虽然这几个月依旧酒局不断,但是体重、体脂确实也掉下来,身体变化也很大,尤其是肚子肉眼可见的缩小了
为什么要减脂?
主要是看着自己越发变胖的肚子,不断增长的体重,心里很不舒服,就想重新恢复自己曾经的状态,疫情期间,体重从130直接飙升到160,很难接受现在的自己
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
一开始接触并不是很相信,以为和代餐没什么区别,但是后来才发现,并不是那样,因为我本身也是学习营养,瘦吧新一代科学减脂的成分还是比较不错的。而且该吃吃该喝喝,好好控制调整,身体的数据还是会不停的降降降,虽然有瓶颈,但是那段时间也确实在不停应酬,喝酒,但是体重不再像从前一样飙升,所以,我认准了
减肥新路历程与经验分享?
饮食低盐低脂低糖,但是吃的还是比较丰富的,也不必要可以的去饿肚子,减肥嘛,本来就是为了更好的去吃,只要吃对,吃的营养健康
成功减脂后有哪些变化?
肚子小了一圈,人也变得精神了
减脂前
减脂后