成功减脂3.1公斤

2023年07月15日-2023年09月02日数据变化

主人公介绍

大家好，我是沈丽萍，坐标浙江嘉兴桐乡，身高157，体重曾达121斤。使用瘦吧新一代科学减脂减脂54天，体重从106斤下降到97斤，体脂率从28.1减到24.1下降了4.0。

为什么要减脂？

在我体重达121斤的时候，我意识到出门别人第一句话是“你胖了么”，逛商场试衣服没有一件好看了，走个楼梯会喘了……于是2018年我在妇女节送自己一张健身卡。在长达4年的健身过程中，钱花了，汗流了，我也瘦了，体重到100～106间摇摆。体检发现人瘦了，可内脏脂肪依然很高，自己也想不通为何，但我知道这不好。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

退休后，偶然的机会结缘瘦吧。在我的私教教练的影响下，知道瘦吧新一代科学减脂减脂特牛，但我不相信减肥产品，我当初就是认为要健康的瘦才去健身房的，可是我运动这么久这么努力也刷不掉内脏脂肪，说明运动并不是最好的减脂方式。在学习与了解瘦吧新一代科学减脂的减脂原理及考察了产品之后，抱着试试看的心态开始了。

减肥新路历程与经验分享？

在减脂期间，我学到了更多的健康知识，从酮体颜色判断身体分解脂肪速度，喝水的量有无达标，我的体脂师还送了餐盘与粗粮，食物放进211餐盘，比例与营养一清二楚。知道是否健康不能只看体重的变化，要看很多数据，每天的空腹上称是一项必做功课。体脂师会根据我的数据我的状态进行调整，让我在吃吃喝喝中，不知不觉也瘦了8斤。这如果只靠运动私教是得花多久时间？要流多少汗水？要花多少钱？我感受很深，瘦吧新一代科学减脂确实减脂效果好，每天体脂师都会提醒吃丰富吃均衡……当然运动的习惯还是会保持，它可以提高我的基础代谢，身体线条更优秀……

成功减脂后有哪些变化？

我的减脂经历还浅，体脂率也还没达到黄金体脂率，但内脏脂肪已恢复正常，整个人状态很好，年轻态，步履轻盈，没人会认为我退休了。我见同龄人时更加的自信满满，走街上回头率也高了……

减脂前

减脂后