中年油腻男秒变小哥哥
80后
大基数
上班族
主人公:
深渊
成功减脂6.6公斤
2020年03月04日-2020年04月25日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
10.7
4
7
4.5
2
减脂前
69.6kg偏重
26.2偏高
23.9%偏胖
10.0级偏高
35岁偏大
减脂后
58.9kg正常
22.2标准
16.9%标准
5.5级提醒
33岁正常
减肥新路历程与经验分享?
52天掉称10.7kg 中年油腻男 秒变小哥哥 办公室久坐人群,工程类会计,算是高强度财务工作,上班时间长,平均一天上班16小时,平均每周一到两次通宵值班,一通宵值班就容易吃宵夜烧烤,平时爱油腻重口味食物 属于无辣不欢,无咸菜不下饭人群,不爱吃鱼类,不爱喝牛奶,觉得很腥气。 基本谈不上节假日,全年属于无休状态,没时间运动,总之作息不规律,饮食不均衡营养,是过劳肥人群,本是才30出头就看着油腻大叔一样,开始使用瘦吧新一代科学减脂是因为自己偶尔一次打篮球的时候,肚子坠着自己都跑不起来。每天早晚喝脂20营养固体饮料,中午就是工地食堂的饭,每天都保证有肉有蔬菜和米饭,每天保证充足的水量,不知不觉中就掉了10kg,整个人轻松很多,又可以像大学时候在球场上奔跑了[爱心]
减脂前
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