成功减脂3.1公斤

2021年11月21日-2021年12月04日数据变化

主人公介绍

🔺我叫一天，身高176cm，60后。 🔺我是一名教育工作者。使用瘦吧新一代科学减脂14天减脂10斤。肚子明显小了。

为什么要减脂？

1、应酬多，饮食不规律。晚上经常吃很多，肠胃长期不好。肚子大。 2、体检查出高血脂。 3、睡觉打呼，睡眠质量长期不佳。 4、女儿说我胖了。爱人希望我健康，动员我减脂。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

1、身边朋友用了，看到效果决定尝试。 2、方法合理，吃得营养丰富，低热量。理念认可。 3、体脂师专业负责。每天跟进，告知健康知识。 4、服务和赋能有价值，邀请参加沙龙和线上体脂营，觉得钱花的值。

减肥新路历程与经验分享？

1、早睡早起，养成好习惯。 2、吃饭七分饱，凡事过犹不及。 3、适当运动，到操场走一走。 4、决定做的事情就坚持。 5、营养搭配，吃对东西。

成功减脂后有哪些变化？

1、饮食方法更健康。晚上7分饱，睡眠质量在改善，通过减脂在调整自己的生活规律。 2、肚子小了一圈，出去朋友都说减脂效果肉眼可见。 3、身体轻松了，裤子提起来了。

减脂前

减脂后