成功减脂6.5kg

2022年06月06日-2023年03月31日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫陈彦，是一胎宝妈，也是杭州一名三甲医院ICU医务工作者。我的身高162cm，生完孩子后体重一直稳稳滴保持在120斤，波动幅度在2-4斤。使用瘦吧减脂成功减重17.4斤，体脂率下降了7.3%。

为什么要减脂？

生完孩子后胖了十几年，加上医院三班倒的不规律作息，胖了多久就减肥了多久，年年减肥年年肥，走过弯路踩过坑，特别羡慕那种吃啥都不会胖的易瘦体质，可惜我就是一个喝水都会胖的易胖体质。要说减肥是为了好看，那还真是其次的，在医院最危重的科室上了十几年的班，多少因为吃出来的毛病住进ICU,看多了各种生死。归根到底肥胖就是一种病，所以我下定决心要减脂。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

一切源于我的闺蜜兼同事，也就是我的体脂老师红红，眼看着她给她老公（同样也是一名医务工作者）用瘦吧减掉了34斤，我看到了他的蜕变，更惊叹他是每天吃着一份份营养大餐瘦下来的，根本不同于我以往用过的减肥方法，所以因为她我了解了瘦吧，更知道了如何才是真正科学地吃瘦不饿瘦。

减肥新路历程与经验分享？

最初的想法是想减脂，想变健康。医院工作压力大，作息不规律，上班期间都是抽空扒两口饭，一旦下班回到家，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，而且特别希望能从美食中寻找“多巴胺”的快乐，久而久之，不健康的生活习惯注定我跟“肥胖”有不解之缘。是红红老师带着我边减脂边学习减知识，我才知道自己有那么多减脂误区，我更知道原来减脂不是苦哈哈地不吃不喝，原来减脂可以吃的这么丰盛这么健康，这就是科学的力量！深入了解瘦吧减脂的专业后，我也考取了高级体脂管理师。

成功减脂后有哪些变化？

在减重17.4斤的这个过程中，我最大的收获是健康，皮肤状态越来越好，我也更加爱自己了，我也明白了减肥不是跟自己做对抗，而是与美食和解。减肥成功，颜值和身材都是附属品，健康和自信才是我努力减肥的意义！

减脂前

减脂后