成功减脂13.5公斤

2023年04月03日-2023年10月29日数据变化

主人公介绍

大家好，我是来自杭州的玉仙。在家退休带孙子，结缘瘦吧用了199天从最初的153斤减到了112斤左右。

为什么要减脂？

退休后事也不用干了，嘴也馋特别爱吃甜食和零食，慢慢的胖了起来！身上的肉也在两年内越来越多了，肚子大了起来，弯腰的时候胸口时常被顶的非常难受，有胸闷的感觉。最尴尬的是晚上洗漱，洗脚都束手束脚了！甚至穿袜子都不那么利索了。就想着不能在胖下去

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

经过小姐妹的推荐，找到了阿萍体脂师，开启了瘦吧新一代科学减脂之旅

减肥新路历程与经验分享？

经常听人说减肥只能靠饿肚子 怀着忐忑的心情开始的，但是呢在减脂过程中，我都是吃的饱饱的。 我们老年人的饮食习惯比较差，总是饭吃的多菜吃的少，要么多吃肉，蔬菜水果想吃就吃。刚开始都不敢吃。就怕吃错了。 吃错了的时候阿萍也都会给我圈出来，慢慢的我自己也学会了科学饮食搭配 我们就是蔬菜水果吃太少了，一直认为营养都在荤菜里。 这期间我还学会了怎么看配料表！每次挑选东西我都习惯看配料表，也会在跟阿萍确认一下，阿萍说我挑东西都已经出师了 以前买东西只管好不好吃，但不知道配料表有这么多的门道。 没想到第一次减肥就这么轻轻松松的减下来了。非常感谢阿萍的指导 当然减肥过程中身边总有很多声音说：你减肥身体要减坏的，要反弹的等等各种话。 我只遵从内心的想法，我只要相信阿萍就行了。他们要说就随他们去说吧 我自己的身体感受才是最真实的。

成功减脂后有哪些变化？

刚开始儿子也担心我减肥会不会没有力气，会不会搞坏身体，事实证明不会，减肥成功后整个人健康状态明显提升了，走路特别轻快，以前的3XL的衣服穿着都能唱戏了 特别是每次听到人家说你瘦了，条竿儿（身材）好了，脖子也长了，收货一堆堆羡慕的眼神。 哪个女人不爱听好话呢，年纪大了也一样！

减脂前

减脂后