成功减脂5.9公斤

2023年07月30日-2023年11月01日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫刘海玲，坐标美丽的大广东中山，是一名二胎宝妈，使用瘦吧减脂APP进行减脂三个月，从最初的58.3KG，成功减到现在的50.5KG，我身高1.52，自从生完两个孩子后，一直都没有瘦过，都是维持在现状！

为什么要减脂？

我最胖的时候是122斤，当我减瘦下来以后，我才发现减肥是最好的整容。以前胖的时候，早起的疲惫让我上班都不在状态，精神特别不好，容易乏困，头昏。也是因为想在现在的这个年纪瘦下来看到更美的自己，在胖圈呆久了，就想要点骨感。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

减肥是一种健康生活方式，而不仅仅是体重，所以在选择瘦吧上，我看到了瘦吧做的是一整套的科学减脂技术，方案是量身定做的，还有一对一的营养师陪伴，能让我吃好，喝好，还能轻松享瘦。

减肥新路历程与经验分享？

1、放松心态 这点非常重要，之前一直都很在意称重，看到数字没有变就觉得自己是不是吃得太多了， 然后就会刻意减少份量，殊不知最有效的减肥就是找到一种令你舒适并容易坚持的生活和饮食习惯。 2、跟食物和平共处 其实没有什么东西是绝对不能吃的，重要的是控制摄入量，以及均衡饮食。了解食物，并且控制好进食量是健康饮食的根本。 3、三餐都要吃饱，低热量、低脂肪，多喝水 提高新陈代谢！ 感谢我的老师全程监督指导，打卡饮食计划，一对一的定制减肥方案，三餐贴心跟踪！

成功减脂后有哪些变化？

减脂成功后，更喜欢拍照了，人也变得更自信了，精神状态也更好了！我坚信这四点:正确的心态，科学的饮食，合理的运动，再加上坚持，目标一定会达成。调整好自己的心态，学会调节情绪，心情好才能更容易瘦！！

减脂前

减脂后