成功减脂6.1公斤

2023年09月21日-2023年12月29日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫发哥，来自中山，是一名洒店管理人员，我的身高172，使用瘦吧减脂APP进行减肥，原始体重81.2KG-现在体重70.6KG=10.6KG， 肚子里21斤的“小Baby”99天成功卸货

为什么要减脂？

人到中年就开始发胖真的没错，之前也有瘦过，后来工作忙，再加上有时轮班制上夜班，熬夜，就跟吹气球一样胖了好多！体检报告身体处于亚健康状态，所以下定决心减肥，瘦下来再通过运动塑型！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

瘦吧减脂有专业体脂师一对一的辅导，还有每天的监督，告诉你能吃啥不能吃啥，当你出现平台期时，还能指导你突破平台期。 还有助力包：专门的监测工具和每天都用的搅拌杯，专门的体脂称在我们日常上称时可以精准地监测到身体变化，非常方便。

减肥新路历程与经验分享？

七分靠吃，三分运动。我就是这样做的， 在不饿肚子的情况下，健康瘦下来，原想通过运动来瘦身，结果运动完吃得更多了！我之前一直都喜欢吃肉，无肉不欢，也喜欢喝两杯，但后来检查身体出状况了，做为家里的顶梁柱，对家庭的责任，然后看到老婆瘦下来了，我就心动了也想减。她和我讲瘦吧的脂肪分解原理，营养素的成分表及怎么喝，包括日常饮食，都严格地按照211的饮食给我量身定制饮食，上班时在公司我也养成了健康的吃法，将老师分享的减脂干货逐一实践，确实收获蛮大。瘦下来后，我又通过合理的运动量，进行身材的塑形，把肚腩给消灭了，很有成就感。现在一直在保持着每天的20分钟有氧运动。

成功减脂后有哪些变化？

现在整个人看起来显精气神，最重要的是身体变得健康了！

减脂前

减脂后