成功减脂-13公斤

2023年11月03日-2023年12月27日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫何建强，来自浙江杭州，身高173厘米，使用瘦吧新一代科学减脂两个月不到成功减重10.6斤，达到黄金体脂率，内脏脂肪下降2.5级。

为什么要减脂？

本来没有想过减肥，感觉减肥是女人的事情，男人嘛人到中年有点啤酒肚很正常，身边的朋友一个个肚子也都是大大的，直到这两年体检发现自己已经亚健康，医生让我要少喝酒，减减肥，我才萌生了减肥的念头。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

瘦吧新一代科学减脂是我爱人先接触的，她生完两个儿子后肚子有点大，她在她的体脂老师的指导下一个月就瘦了10斤，肚子也小了一大圈，而且看她每天吃的也很丰盛，也不用节食，所以我也跟着我爱人一起减了！

减肥新路历程与经验分享？

减脂以前，吃的最丰盛的肯定是晚餐了，体脂师告诉我早餐才是一天中最重要的一顿饭，要把早餐当晚餐那样来准备，每天喝够3000ml水，刚开始觉得非常难，不停的上厕所，不过在体脂老师的督促和帮助下几天下来就适应了，而且学会了很多以前不知道的营养知识，让我越来越懂得的如何健康搭配饮食！

成功减脂后有哪些变化？

成功减脂后我达到了黄金体脂，肚子小了一大圈，看起来没有中年油腻大叔的样子了

减脂前

减脂后