成功减脂4公斤

2024年01月09日-2024年04月21日数据变化

主人公介绍

大家好，我是来自广东省深圳市的老师袁少江。我从2024年1月9日开始进行减脂，从最初的161.2斤减到现在148.4斤，瘦了12斤8两后，原先穿的非常紧身的裤子现在可以又拿出来穿了，另外以前睡眠不怎么好，现在睡眠得到很大的改善。总之让身体处于健康的状态，整个人精神都不一样。

为什么要减脂？

自从遇见瘦吧，懂得了科学健康减脂的重要性，也明白了脂肪离开身体的原因，更重要的学到了很多营养知识。所以每天在补充营养，边减变瘦，这样循序渐进的减下来身体没有什么负担。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

本人以前挺喜欢运动的，但是每次大汗淋漓一场，反弹的更快。原本刚开始没接触到这个瘦吧，我一直坚信少吃或不吃，或是加强运动让体重减下来，但是每次心情就像过山车，一会降，一会升，现在用了瘦吧新一代科学减脂，每天正常饮食，根本不用担心体重和健康的问题。

减肥新路历程与经验分享？

总以为是饿瘦的，运动瘦的，但事实上每天吃的饱饱的。每天蛋白质，膳食纤维，碳水等食物不间断，饮食上掌握好吃东西的热量 ，减少高热量，高升糖的摄入，才会真正的瘦下来。

成功减脂后有哪些变化？

每天健康合理饮食，身体走路轻盈很多，工作状态也好了很多。

减脂前

减脂后