掉秤20斤后的人生感想
80后
大基数
上班族
主人公:
乔丽红(国家高级健康管理师)
成功减脂9.4公斤
2019年10月21日-2020年04月02日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
13.1
5.5
10.6
9
7
减脂前
60.3kg超重
25.1偏高
33.8%肥胖
11.0级偏高
37岁偏大
减脂后
47.2kg正常
19.6标准
23.2%标准
2.0级标准
30岁正常
主人公介绍
大家好,我是乔丽红,来自于甘肃,是一名医务人员,从2019年10月份到2020年4月份已经减脂26斤,中途恢复正常饮食两个多月,现在又开始了新一轮的减脂。
为什么要减脂?
首先我作为一名医务人员,深知肥胖带来的危害。当肥胖开始影响到我的健康和生活时,我觉得十分落荒和害怕,现在爬个楼梯,走路都比之前疲惫费劲,甚至洗个脚和剪个脚趾甲,弯腰都感觉吃力的不行,还有就是每一个胖子在买衣服和穿衣服之前关于衣服扣,裤子扣扣不上的尴尬等等。
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
刚开始确实犹豫了很久,因为自己也尝试过各种减肥方法,运动,甩脂都没效果,我也明白所有的减肥方法减重原理都是一样的,心里也很清楚这一点。那为什么后来我又选择了瘦吧,在多方面的考虑下,首先,最打动我的是它的产品成分比较安全,以及强大的研发团队和科研,其次就是因为我最好的朋友,她也用瘦吧成功减脂30多斤,而且我也确实见证了她减脂的全过程,轻松的改变了自己。
减肥新路历程与经验分享?
刚开始也是带着疑惑和抱着试试的态度,但是当每天看到体重在变化的时候,既惊喜又惊讶!每天都在期待下一顿吃什么,怎样才能吃的更好,每天总结昨天的饮食和体重变化的关系,从刚开始的一点点不习惯到后面的每天享受这个过程。感觉特别喜欢,就算吃自己喜欢的家常菜减肥也不成问题,这种减肥方式让我爱上了,它使我非常快乐感觉。
成功减脂后有哪些变化?
第一时变得健康了,第二是明显自信多了,第三是睡眠质量改善了,第四是觉得自己比以前更有精神更有活力了,第五是心态完全不一样了。以前觉得胖点就胖点无所谓的了,可是现在不这么想了,当肥胖威胁到健康的时候,还是得正视面对,不能逃避。
减脂前
减脂后
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