国家认证体脂管理师-阿多
成功减脂16公斤
2023年07月27日-2024年03月07日数据变化
21.3
8.6
10.7
5.5
3
主人公介绍
大家好，我叫李菊，来自浙江湖州，是一名从业20年的美业老板。我身高158㎝，初始体重164.6斤。从2023年8月份到2024年3月7日，通过瘦吧App成功减重42.6斤。现在又开始新一轮的减脂！
为什么要减脂？
因为工作原因。长期饮食不规律，再加上产后肥胖，一直都是大家眼中的胖子，也尝试过很多减肥方法，可是都是以失败告终，直到遇到了我的营养师，她告诉我胖的人属于脂代谢异常，每天摄入的热量太高，营养不足，也就是营养不良导致的，要我每天好好吃饭，做营养干预，身体好了，代谢提高了就会瘦，我也是抱着试试的心态，通过瘦吧终于成功瘦下来了，而且身体也健康起来了，真的是太惊喜了！
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
开始也挺多疑虑的，因为自己也尝试过很多减肥方法，都是失败的，但是选择瘦吧，因为它的减重原理很打动我，我自己是个特别喜欢看成分的人，查过它的成分特别安全，减脂也是在调理好身体健康的情况下进行，对身体没有任何副作用，终于自己成功减重40多斤，人也变得越来越自信！
减肥新路历程与经验分享？
刚开始也是抱着试试的态度，但是每天看着自己的体重在变化，肚子和腰围也越来越小，真的是太开心了！我也开始自己做减脂餐，以前都是吃外卖，现在每天学习着怎么搭配，每天都期待着明天吃什么，怎么吃更有营养！每天总结体重的变化和饮食的关系，非常享受这个变化的过程！把自己喜欢吃的美食吃成了减脂餐，这种减肥方式让我非常喜欢，不像以前天天吃水煮菜或节食，也没有瘦下来过，但是这样吃着美食还瘦了40多斤，真的是太惊喜了！
成功减脂后有哪些变化？
以前太胖了，人每天都感觉特别累。现在瘦了后首先就是身体素质提高了，感觉自己比以前更有精神更有活力！朋友们都笑着说我现在走路都带风！减了40多斤人也大变样了，不仅漂亮了，也越来越自信了，以前不爱拍照，现在就想留下最美好的自己！
减脂前
减脂后
