成功减脂-12.9公斤

2023年05月17日-2023年12月30日数据变化

主人公介绍

大家好！我叫小威，来自杭州，是职场一名普通员工。 我身高172cm，使用瘦吧减脂进行科学减脂有半年时间了，从最初的95.4kg成功减到现在的62.4kg，整整减了66斤✊

为什么要减脂？

其实原来我也不胖，也是个精神小伙。 但是随着成家立业，没事就在家打打游戏，吃吃喝喝，平时也不运动，导致热量摄入严重超标，然后体重就开始直线上升。 直到去年年初，单位组织体检，查出来身体出现了状况，然后在老婆的监督下开始了减脂。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

一开始是不相信瘦吧能帮我减下来的，认为他是智商税，但是架不住老婆的威逼利诱，就抱着试试看的心态开始了。 大家看到上面这个减肥前拍的照片，那个表情是很不情愿的😅

减肥新路历程与经验分享？

在减脂方面我完全是一个小白，以前也没有减过。 因为最开始不认可瘦吧，所以减脂前期都是我老婆跟我的体脂老师沟通，每天的餐食打卡，哪天涨称了跟老师复盘找原因都是我老婆在跟体脂老师沟通。 但是随着我的体重一天天的往下走，身体也没有不适的情况，每天都还是吃饱吃好没有饿肚子，晚上睡眠质量也提高了，人也一天比一天轻松（减肥前总是昏昏沉沉的）。 从我减脂后一个月，我越来越认可瘦吧减脂，我开始主动给我的体脂老师（夏老师）餐食打卡，不下重了找夏老师复盘找原因，他每次都能很专业且耐心的指导我，帮我调整方案。 在夏老师的指导下，我减脂的餐食也是越来越丰盛，中午都是跟同事下馆子点菜吃，没想到这样也能减脂成功，在这里真的非常感谢夏老师的指导和帮助！ 下面给大家看看我减脂期间吃的餐食，都是家常菜为主，因为老师经常跟我说不要做减肥的苦行僧，那要坚持不了，反而要吃好喝好营养全面了，脂肪才没有理由囤积在我们的体内

成功减脂后有哪些变化？

减肥成功后，不但人越来越轻松，整个状态感觉年轻了10岁，工作效率也高了，人也越来越自信了 关键是在今年的体检中，我的所有指标都是正常的。人到中年，健康是第一位的 感谢瘦吧减脂！感谢我的体脂老师！

减脂前

减脂后