成功减脂4.6kg

2024年05月14日-2024年07月18日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫清爽，今年 60 岁，坐标浙江台州。我从 2024 年 5月开始采用瘦吧科学减脂，2 个月时间减重 10 斤，减掉脂肪 8 斤，各项体脂指标全面好转，快速实现了我既定的减脂目标。

为什么要减脂？

我是一个比较注重养生的人，饮食上也比较注意，以往体重都保持在 110 斤以下。今年去温汤疗养腰部受伤，回来后卧床半月，吃吃喝喝不动，体重一下上升到了 120 斤。身体肥嘟嘟的负担增加，就想着要减回去。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

开始阶段，我采用晚饭不吃主食、只喝酸奶的方法，但体重顽固地保持在 116 斤以上，更不要说回到 110 斤。有一天，好朋友给我推送了别人在瘦吧减肥的故事，都说是吃吃喝喝不用动就能瘦，我都不敢相信。出于对好朋友的信任，抱着试试看的想法，下载注册了瘦吧APP，选用瘦吧减脂方案开始减肥。

减肥新路历程与经验分享？

瘦吧公司给我选了体脂师。体脂师很专业负责，详细了解我的状况，根据我的特点和减脂目标，为我订制了一套专属减脂方案。并将我带入一个专门减脂微信群，与其他姐妹一起开始了减脂历程。 减脂过程中，体脂师每天给我们专业的指导。要求我们每天监测体脂秤数据，询问体重升降情况及原因，体重下降快时就会提醒我们测尿酮；中餐则将餐食发到群里，给予指导。每天体脂师还会宣传科学饮食和减脂方面的知识，我则发挥我擅长的厨艺，展示自制美食， 常常获得体脂师的夸赞。在轻轻松松享受美食的过程中，不知不觉就掌握了科学的饮食知识，养成了良好的饮食习惯。看到自己体重一天天降下来，真的很开心。 我每天自制的食物，美味又营养:

成功减脂后有哪些变化？

我的体重又回到了 110 斤以下，朋友们看到我，都说我身材变美了。我自己也感受自己更轻健了，肤色更好了，更年轻了，更有活力了。还有一个意外的收获，困扰了我几十年的便秘消失了，这是最大的欣喜。感谢我的好朋友让我遇见瘦吧。

减脂前

减脂后