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李光减重100斤
80后
大基数
主人公: 光光 光光

成功减脂42.1公斤

2019年06月13日-2019年12月10日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
50
15.7
24.8
20.5
9
减脂前
126.3kg超重
40.3超高
46.4%肥胖
30.0级超高
45岁偏大
减脂后
76.3kg正常
24.6偏高
21.6%偏胖
9.5级提醒
36岁正常




减肥新路历程与经验分享?

大家好,我是李光,三餐不定时,作息不规律,吃饭在食堂。但我依然坚持按照刘燕老师的要求进行211科学饮食,老师的专业指导,加上我自己的积极配合,在180天内完成减重100斤,不仅仅是外表的变化,也收获了健康。


减脂前


减脂后