我的减脂经历
80后
小基数
宝妈
主人公:
周琳君 高级体脂管理师
成功减脂3.8公斤
2021年09月20日-2021年11月07日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
5.1
1.9
5
1.5
2
减脂前
55.7kg正常
20.5标准
25.4%偏胖
3.5级标准
41岁正常
减脂后
50.6kg正常
18.6标准
20.4%黄金
2.0级标准
39岁正常
主人公介绍
你好,我叫周琳君,来自浙江义乌,从事出口贸易工作,也是一名二胎宝妈。 我的身高165CM,47天佛系减脂10斤,从最初的55.7kGS减到50.6KGS
为什么要减脂?
在生了二宝之后,也是年龄的关系吧,一直瘦不下去,特别是肚子这一块,蹲着都很难受,感觉有点喘不上气来,而且一年比一年胖,原来的裤子裙子都穿不上了,穿连衣裙特别难看,就像有了三胎似的,所以我决定减肥
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
在二宝幼儿园一次活动时,我加了一位同学妈妈的微信,就是我的老师,看了她的微信朋友圈,说不运动不节食就可以瘦,还有很多减肥成功案例,所以我决定试试瘦吧新一代科学减脂
减肥新路历程与经验分享?
在减肥的道路上,我并不是一开始就遇到了瘦吧新一代科学减脂,也走过很多弯路,听说晚饭不吃主食可以瘦,我坚持了一个多月,一点没瘦,然后我又选择运动减肥,又坚持了三个多月,起床后的肚子看上去是有效果,一吃了早餐就打回原形了,也不知道算不算有效果,反正是没有运动的动力了,不过我没有放弃,我又开始在网上淘各种减肥方式,什么去湿四物汤,艾腰贴,还有一吃就拉肚子的某酵素,折腾了一段时间,没瘦反而肚子老是胀气,很会放屁,好尴尬呀
成功减脂后有哪些变化?
减脂成功后,外在形象提高很多,十年前的裤子也能穿上了,身体轻松很多,身体的水份和蛋白质都有所提高,当然最大的收获是我学会了健康饮食营养搭配,也跟家人普及健康饮食,真的是一人减肥,全家受益
减脂前
减脂后