成功减脂10.9公斤

2023年03月27日-2024年05月01日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫博姝蕾，从事保险行业5年，自己曾有十年的减肥经历，运动，节食，减肥药，试过各种方法，最后把自己减成了慢性胃炎

为什么要减脂？

因为家族有血压高，血脂高，血糖高的遗传病，所以一直比较重视身体健康，去年体检发现三高指标都偏高了，所以想减减肥。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

正好有幸结识了董老师，她带我补充营养，调理饮食结构，经历大半年的时间，把我的体重从66.4公斤减到51.8公斤，慢性胃炎好了，秋季花粉过敏缓解，蛋白质也从不足补到了优秀，身体和精神面貌都发生了巨大的改变。很感谢董老师带领我认识瘦吧，认识瘦吧新一代科学减脂。这是我的终止减肥方法，再也不用为管

减肥新路历程与经验分享？

其实一开始减肥还是挺痛苦的，因为我的饮食结构非常简单，每天早点都是半屉包子和一碗小米粥，中午一般是面条，饺子，馄饨居多，晚餐不吃，但是会吃些水果，减脂餐要求的要丰富很多，要有蔬菜和蛋白质，一开始我觉得很麻烦，但是时间长了，发现原来自己的生活方式很凑合，吃饭就是为了填饱肚子，但其实，很不健康，而且我发现吃的越是丰盛，掉称掉的越好，一旦凑合，反而不掉称，所以，渐渐的好好吃饭成为了我健康的生活习惯。

成功减脂后有哪些变化？

精神状态好了很多，不想之前经常无精打采，萎靡不振，头发质量都变好了，不爱生病了，慢性胃炎好了，体检各项指标都很漂亮，长达10几年的秋季花粉过敏缓解了，现在不戴口罩不吃药也可以正常出门了。

减脂前

减脂后