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年年减肥年年肥,遇见瘦吧再也不用喊减肥了
90后
小基数
上班族
主人公: 罗欣悦 罗欣悦

成功减脂3.4公斤

2024年07月09日-2024年09月16日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
4.5
1.8
4.7
1
2
减脂前
52.7kg正常
20.6标准
25.4%偏胖
2.5级标准
30岁正常
减脂后
48.2kg正常
18.8标准
20.7%黄金
1.5级标准
28岁正常


主人公介绍

大家好,我来于广东省汕头市,罗欣悦~现在也是一名体脂管理师。 使用瘦吧69天,我从105.4斤减到了96.4斤,减重9斤


为什么要减脂?

我是一名工厂办公室上班的文员,经常久坐,导致肚子肥胖,所以想着瑜伽可以锻炼身体,也可以提高自己的气质,后来我成为瑜伽教练。大家都知道,瑜伽老师必须要保持好身材,吃的青春饭,所以为了保持身材,看起来瘦我都是饿着肚子上课,下课后又疯狂的一顿摄入,后来因为饮食不规律,脾胃差,想要改变现状!

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

我之前试了很多减肥法,不是要高强度运动就是控制饮食,就这样断断续续,精力耗尽。肚子还是没减下去,太难了! 在一次偶然进修瑜伽的老师那里了解到瘦吧脂20科学减脂技术,心想减脂不用对很多东西忌口,也能解决我饿着肚子上课,还能轻松吃瘦的。 我承认我动心了,心想着尝试了这么多减肥方法,何不再多试一次?在坚持的尝试,我减脂成功,并且学习到更多营养学


减肥新路历程与经验分享?

我要特别感谢秋莉老师让我遇到瘦吧!也感谢瘦吧的体脂师钰琳老师~她有着专业的减脂指导知识,而且两位老师非常有耐心,会按顺序回答每一位减脂伙伴的提问,打破了我对传统减肥的认知! 我通过每天在群里打卡三餐饮食和体重数据变化,将老师分享的减脂知识定期收藏,闲暇时仔细查看,学到了很多健康减脂知识!


减脂前


减脂后


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