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我的减脂过程
80后
大基数
上班族
主人公: 陈芳 陈芳

成功减脂4.6kg

2023年05月04日-2024年03月19日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
6.1
2.7
5.7
1.5
0
减脂前
52.6kg超重
23.1标准
31.6%肥胖
5.0级提醒
48岁正常
减脂后
46.5kg偏重
20.4标准
25.9%偏胖
3.5级标准
48岁正常


主人公介绍

大家好!我叫陈芳,是一名体脂管理师,身高1.51,没减脂前52.6公斤,减脂后46.6公斤,成功减掉了12斤。


为什么要减脂?

我是因为个子本来不高,梨形身材,属于脸小四肢发达,肚子上肉多,以前s号随便穿,长胖了过后s号已经穿不上了,头经常也感觉是晕的,长胖了每次去买衣服的时候都买不到自己喜欢的款式,而且腿忒别粗,手臂也大,好看的穿不上,我也不愿意放任自己的体重任由发展,在自己每次穿衣照镜子的时候,想死的心都有了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

是因为一次和我减脂老师的一次闲聊,老师跟我分享了他老公和婆婆妈和她的减脂经历,,我一直都知道她们家情况,一个月不是她生病就是她老公生病,她老公有痛风,重度脂肪肝,她婆婆妈是乳腺癌术后长期吃药,而且有糖尿病,她自己呢是一直都有胰腺炎长期发作,经常都去医院,在聊天过程中我了解了她们一家的减脂过程轻松,吃瘦不饿瘦,而且我经常都看见她在发朋友圈他老公的减脂过程,以前也不知道什么叫减脂


减肥新路历程与经验分享?

我减脂减是很不认真那种,晚上经常聚餐喝酒宵夜,但是呢我不应酬的时候还是很认真。瘦吧最简单的减脂就是不脱离生活,营养搭配的很好,平时怎么吃就怎么吃,只是在减脂过程中做了一个优化而已。


成功减脂后有哪些变化?

减脂后人更精神了,衣服随便买,随便穿都好看,人也更年轻了。身体更轻松更健康

减脂前


减脂后


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