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程序员的减肥故事
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主人公: ice_61 ice_61

成功减脂11.4kg

2024年05月13日-2024年09月18日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
18.3
5.8
9
7.5
2
减脂前
89.9kg超重
28.4超高
26.8%肥胖
13.5级偏高
29岁偏大
减脂后
71.6kg正常
22.6标准
17.8%黄金
6.0级提醒
27岁正常


主人公介绍

闫同学今年25岁,从事IT行业,程序研发类。工作之后日益增长的体重,加上工作压力大,减肥成了一个很困难的事情。自己本身对于身材要求比较高,想有一个很不错的体型,一直胖着也不是事,今年5月份下定决心要减下去。


为什么要减脂?

18岁的时候通过大量的有氧运动和节食瘦下来过,之后反弹回去了。工作之后压力比较大,饮食也暴饮暴食,体重一度到了将近180斤,对自我的要求比较高,想有一个健康有型的身材,今年5月份,下定决心要瘦下来。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

刚开始还不相信,觉得产品可能是减肥药,对身体是有害的,拒绝适应一切产品。在体脂管理师的讲解下,了解了瘦吧的减肥原理,觉得没有什么副作用,过程也很轻松,可以尝试一下看看。


减肥新路历程与经验分享?

减脂之前觉得减肥必须要做有氧,必须要大量的运动和控制饮食,对于科学减脂还存在着很多误区。减肥的过程,总体来说还是比较轻松的,减肥成功之后食欲也比较正常,没有特别想暴饮暴食。相比于十八岁那年的减肥经历,这一次可以说很轻松。


成功减脂后有哪些变化?

还没有拍对比图,就知道自己瘦了,因为以前的裤子松了。体重和腰围也回到了之前理想的状态,整个人的状态更加的健康,精神状态也更好了。

减脂前


减脂后