_20240711141819
减肥的终极目标就是与食物和解
80后
宝妈
上班族
主人公: 亚亚 体脂管理师 亚亚 体脂管理师

成功减脂7.5公斤

2024年03月22日-2024年10月24日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
10
3.9
7.6
2.5
1
减脂前
64.0kg超重
25.0偏高
34.4%肥胖
6.0级提醒
39岁正常
减脂后
54.0kg正常
21.1标准
26.8%偏胖
3.5级标准
38岁正常


主人公介绍

大家好!我叫亚亚,是一名三甲医院的护士,坐标浙江杭州,2013年生完双胞胎女儿以后胖了20多斤,一胖胖了十几年!2024年3月22日在瘦吧开启了我的减脂之旅,从128斤减到108斤,共减了20斤!


为什么要减脂?

自从生了娃以后身形日渐丰满,起初也不在意,但是随着年龄的增长和上班的三班倒,问题也越来越多,时常觉得自己疲惫不堪,倦乏无力,颈椎病也随之而来,经常觉得脖子僵硬,富贵包慢慢的也出现了,总是觉得自己很慵懒,不想动只想躺只想吃,后来去体检还发现了脂肪肝,真的是感觉一胖毁所有

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

一起在医院上班的同事通过瘦吧减了十多斤,告诉我这个方法既健康又安全,让我不妨也试试这个方法,通过专业体脂师的指导,让我了解到肥胖原来是缺乏营养导致的,它的一整套技术就是我想要的方式方法,因为我不单单想瘦,更想健康安全的瘦,于是我也加入了瘦吧的减脂之旅


减肥新路历程与经验分享?

整个过程很轻松,不影响我的工作和生活,大概6个月左右掉了20斤,脂肪肝消退了,人也变得精神了,说话也有精气神了,真的是很满意。所以说减肥就是要和食物和解, 不但不能节食,反而要好好的吃饭,好好的喝水,现在我自己也是一名认证体脂师了,接下来我自己就可以指导我的家人和朋友了


成功减脂后有哪些变化?

减肥成功后整个人都变得自信阳光了,最值得高兴的是身体也变得健康了,还可以穿自己喜欢的各种款式的衣服,连照镜子的次数也变多了,哈哈😃感觉又重新找回了20岁的状态!

减脂前


减脂后