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无惧岁月,好好爱自己,遇见最美的自己
70后
小基数
自由职业
主人公: 江南 江南

成功减脂7.4kg

2024年05月10日-2024年09月15日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
9.8
3.5
7.9
3
3
减脂前
64.8kg偏重
23.0标准
31.2%肥胖
6.0级提醒
52岁正常
减脂后
55.0kg正常
19.5标准
23.3%标准
3.0级标准
49岁正常


主人公介绍

大家好,我叫江南,一位热爱生活热爱运动的70后小姐姐,来自杭州,开了三十多年的实体店,目前已退休,身高169cm,使用瘦吧APP减脂技术四个月了,从最初的64.8KG,减到现在的55KG,体重一直没反弹。


为什么要减脂?

女人都爱美,爱美的女人对自己要求都高,看着自己日渐粗壮的腰围和蝴蝶袖拜拜肉,都不喜欢拍照照镜子了,也买不到好看的衣服,跑步也经常磨大腿,还感觉越来越累……

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

以前总认为减肥只要管住嘴迈开腿就可以,事实证明就算一天跑十公里,天天吃水煮菜,也阻止不了体脂秤上数据的飙升,第一次知道瘦吧这个产品是在万万老师的朋友圈,她是健身教练,马拉松精英跑者,默默关注了她三个月,看着她一点点健康的瘦下来,就动心了,因为她的人设在那,所以对产品是毋庸置疑的,运动人士对入口的东西是绝对严苛的,询问了几次就果断下单,开启了减脂计划……


减肥新路历程与经验分享?

这是一套生活化的减脂方案,体脂师一对一辅导,三餐群里打卡,氛围感特别好,只要在日常的饮食中选择性的去吃对吃好,就可以轻轻松松的瘦下来,不用饿肚子,也不用去做剧烈的运动,比我不减肥的时候吃的还多还好,这期间还学会了很多的营养知识 ,养成了健康的饮食习惯,不光自己受益,还改变了一家子的饮食习惯,真的是一举两得。


成功减脂后有哪些变化?

特别要感谢我的体脂老师万万,没有她的耐心指导和一路陪跑,我也不会有这么大的改变,体重回到20岁时的体重,整个人也显得年轻自信了,瘦下来也更喜欢拍照臭美,体检数据全部标准,困扰了几十年的鼻炎也不再复发,我们这个年纪该有的更年期综合症我都没有,而且在2024的绍兴马拉松比赛跑出了自己的最好成绩……健康的瘦下来真的是一件美好的事情

减脂前


减脂后