脂20营养固体饮料配料表排第一位的“乳清蛋白”究竟是什么东西？
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主人公：
林籽均Yam体脂营养师
林籽均Yam体脂营养师
2021-09-10 00:31:16
乳清蛋白yyds！
蛋白之王👑营养价值最高！
若想通过动物性食物摄取蛋白质，过量食用容易导致人体胆固醇和脂肪升高😵从而导致心血管疾病的发生💔
所以……看视频获取答案吧！
（这条科普视频有点干）
（请一边喝水一边看）
（普通人每天喝够2000ml左右）
（减脂人每天喝够3000ml较好）
视频