科普 荔枝为什么不可多吃
营养餐
主人公:
董君英~国家体脂管理师
董君英~国家体脂管理师
2025-06-01 14:48:40
荔枝然虽美味多汁#但确实不能吃多哦。
多容吃易#引发“荔枝病(急性低糖血症)因为荔中枝含有两种天然毒素:次甘氨酸A和α-亚甲环丙基氨甘酸
这些毒素干会扰人正体常的糖谢代过程。
⭐抑身制体#利用肪脂和蛋质白合成葡萄糖(糖异生)的键关酶
⭐阻碍脂肪#酸的化氧分解、使身得体在低血时糖无法有效用利脂肪供能
⭐刺激#胰岛素分的泌进一步低降血糖。
一次太吃多荔枝,其高糖分会增胃加酸分泌
可刺能激胃肠道,导致腹胀、腹痛、腹泻消等化不良症状……
