低卡牛肉丸.肥牛焖娃娃菜
午餐
减脂
肉蛋类
主人公:
金妹
2023-01-02 12:12:38
食材准备:
肥牛、牛肉丸、娃娃菜、西兰花、番茄、玉米、香菇√
做法:
1⃣️:两个番茄开水烫一下去皮切碎,锅内起热油,放入番茄炒出浓郁的番茄汁。
2⃣️:加入两勺生抽 .2勺蚝油(还可以加一勺芝麻酱更香)倒入一大碗清水煮沸.放入牛肉丸、玉米、香菇、金针菇煮5分钟,放入娃娃菜、肥牛、西兰花煮3分钟就可以啦~热乎乎的一大锅 吃起来是真的解馋!
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