奥尔良鸡腿卷🍗
午餐
减脂
肉蛋类
主人公:
金妹
2023-07-01 10:04:17
奥尔良烤鸡腿卷:
😍外焦里嫩,一口爆汁,撒上辣椒面吃,真的嘎嘎啊!!
食材:鸡腿做法:
1⃣️:鸡腿去骨,加2勺生抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜、半勺老抽、1勺奥尔良粉、姜片,抓匀腌制半小时左右
2⃣️:把鸡腿卷起来,放入锡纸上,卷起来两头捏紧
3⃣️:放入空气炸锅180度烤20分钟,去掉锡纸,刷腌制的酱汁再烤10分钟即可开吃。
