一年中蕞炎热的“三伏天” 从7月11日正式入伏 至8月19日出伏 今年将持续整整40天 🌿 “三伏天”更要注重养生 “养对了”可能达到事半功倍的效果 “养不对”可能会落下病根 🌿 “三伏天”有哪些养生误区？ ❌误区1: 大量喝绿豆汤 ❌误区2: 泡脚后洗澡 ❌误区3:过度锻炼 ❌误区4: 只防暑不防寒 ❌误区5: 雨后去锻炼 ❌误区6:蔬果代替正餐 ❌误区7: 吹空调泡脚 ❌误区8: 出汗后即刻冲凉