一个人吃饭，不想做太多菜，那这款拌饭一定适合你！😋好吃又低脂 1.先准备食材： 生菜🥬或者你喜欢的其他菜水抄一下也可以➕海苔脆这个是关键➕鸡蛋2个➕新鲜牛肉或者别的肉➕小米辣🌶️青椒🫑也行。 2.把食材切小块放生抽和盐腌制备用，开始调汁水：蒜泥➕小米辣➕亚麻籽油或者其他你喜欢的油，放生抽➕蚝油调味儿即可 3.下锅把准备的食材炒熟备用，最后乘上颗颗分明的米饭，把备好的食材全部放入一起搅拌均匀就可以开吃啦😋简直不要太美味，快安排起来吧～