👇这6️⃣种早餐升糖特别快！！！
减脂
减腹
减脂误区
主人公：
体脂管理师～蓝蓝
体脂管理师～蓝蓝
2024-03-25 07:29:01
✅低升糖早餐 3️⃣ 要素：
❶拳头低GI 主食➕❶掌心蛋白质食物➕❶捧非淀粉类蔬菜
⚠️错误的搭配方式会让餐后血糖加速上升
