干货分享❗体重波动的真实原因❗都别太焦虑啦
减脂
减脂常识
主人公:
茜雯-体脂管理师


2024-05-08 07:58:29
减肥体重反反复复,踩上体重秤,就像玩数字游戏。✨别太焦虑啦,体重轻微起起伏伏都是正常的。来看看这个起伏到底是什么原因叭~🎐
✨体重的波动是无法避免的,短期内体重的波动主要原因是体内水分的变化、进食、排泄、运动和激素都会影响体重,所以不要太介意每一次上称的结果,而是要注重长期体重变化的趋势~





