在秋天来临前，把握住这黄金减肥时间段！ 2024年三伏时间 初伏：7月15日-7月24日（10天） 中伏：7月25日-8月13日（20天） 末伏：8月14日-8月23日（10天） #减肥一天吃什么 #减肥逆袭 ＃减肥打卡 #变瘦变美变好看 #减肥食谱分享 #生活化减肥 #减肥经验分享#自律減肥#减肥減脂吃什么