＃喜欢吃高升糖食物的弊端 ⭐血糖迅速升高 血糖飙升刺激胰岛素分泌 长期刺激诱发二型糖尿病 ⭐能量过剩与体重增加 过多的糖分摄入导致脂肪大量合成 ⭐增加慢性病风险 糖尿病、高脂血症、心血管疾病等