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为什么不建议吃烤红薯?红薯烘烤后,蔗糖转化为麦芽糖~
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主人公: 李新星 李新星
2025-02-26 19:38:55
为什么不建议吃烤红薯?红薯烘烤后,蔗糖转化为麦芽糖,升糖指数飙升至94,比白米饭的83还高。血糖偏高人群务必注意,尽量别吃烤红薯,以免影响血糖控制。