瑞幸低卡点单攻略🔥好喝不胖 可算是把瑞幸全系列咖啡的热量彻彻底底地扒清楚啦！[黄金薯R] 到底哪些是隐藏的“热量刺客”，让你一不小心就热量超标，又有哪些是可以放心喝的呢？ 别着急，看这一篇就全明白啦！✅ 1. 橙C美式：对于患有糖尿病以及对身材管理要求比较高的朋友们来说，喝的时候可得适量斟酌哦。 2. 小黄油美式：一杯的热量约等于1/2🍎热量 3. 话梅气泡美式：一杯的热量约等于1/4🍎热量 4. 小黄杏美式：一杯的热量约等于1/4🍎热量 5. 柚C美式：一杯的热量约等于1/4🍎热量 6. 葡萄冰萃美式：一杯的热量约等于1/5🍎热量 7. 耶加雪菲·美式：一杯的热量约等于1/10🍎热量，挺低的呢 8. 柠C美式：一杯的热量约等于1/4🍎热量 9. 茉莉花香美式：建议大家在点单的时候备注“去果酱”哦，这样热量还能再降低5 - 10千卡呢！ 10. 轻咖柠檬茶：一杯的热量约等于1/4🍎热量 11. 生椰拿铁：一杯的热量约等于1/3碗🍚 12. 丝绒拿铁：这可是个“热量炸弹”呀，一杯的热量约等于1.5碗🍚 13. 生椰丝绒拿铁：属于高糖高脂的饮品哦，一杯的热量也约等于1.5碗🍚 14. 香草丝绒拿铁：糖分含量相当于6块方糖呢，控糖的朋友们可得赶紧绕道呀🙅🏻‍♀️ 15. 珞珈樱花拿铁：钠的含量比较高哦，水肿体质的朋友们一周最多喝一杯就好啦 16. 小话梅拿铁：偶尔嘴馋想解解馋的话，可以冲一冲哦。 17. 小黄油拿铁：妥妥地在减脂期的“黑名单”里呀，要忍住别喝哦！达咩 18. 褚橙拿铁：偶尔用来解解馋🉑 #瑞幸 #掉秤不掉营养 #让你越吃越瘦 #生活化减肥 #热量测评 #减脂期喝什么 #减脂期吃什么 #让你越吃越瘦 #咖啡提高代谢 #生活化减肥