成功减脂2.8公斤

2022年07月12日-2022年10月12日数据变化

主人公介绍

嗨！大家好！我叫张金红，来自广东深圳，曾经是一名职业经理人，现在是一名瘦吧体脂管理师。有幸结缘瘦吧新一代科学减脂。 从7月12日开始使用瘦吧新一代科学减脂到8月20日，一共用了39天时间，从最初的47.6kg，成功减到44.6kg(低于目标体重45kg）。 减脂成功后，脂20营养固体饮料就成为我日常保养，做为营养补充，没有刻意再减，只是饮食上学会了怎样吃不胖，适当每周脂20营养固体饮料来平衡一下热量差。

为什么要减脂？

我以前有健身的喜好，一直希望自己拥有马甲线，也在健身会所开了私人教练课程进行锻炼，由于工作、生活等各种原因，断续坚持了1年多，中间会出现断课之类的，无法坚持，一直没有实现自己的目标。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

受疫情影响的期间，就基本上没去健身会所锻炼，由于没有强度的运动，慢慢感觉到身上的肉尤其是腹部的肉开始有点松弛。偶尔自己在家做些拉伸运动，但没有多大的效果。 后来朋友推荐瘦吧新一代科学减脂，了解可以通过吃可以减脂、可以塑型，加上看到朋友的老公从200斤的大胖子成功甩掉40斤，成功从油腻大叔变成型男。所以选择了瘦吧新一代科学减脂，开始减脂塑型。

减肥新路历程与经验分享？

我属于小基数减脂，采用每天晚上代一，坚持每天上秤，了解每天身体的数据变化，随着数据一天一天的变化，体脂率下降，我慢慢感觉到腰腹部的肌肉在紧致。 并且每天我都会在我们减脂群里打卡，分享三餐饮食和体重数据变化，与体脂管理师、学员们交流学习，不但掌握了如何科学饮食方式，还学会了正确吃早餐和做饭，现在的我学会了煎三文鱼、炒牛肉。并认识了很多好朋友。

成功减脂后有哪些变化？

特别感恩遇到了瘦吧新一代科学减脂，让我拥有了【马甲线】，还收获了一份事业，了解瘦吧新一代科学减脂的经营模式，毫不犹豫加入瘦吧新一代科学减脂的大家庭，成为企业的一员，把健康带给更多的人，成人达己！

减脂前

减脂后